1 ноября встречаемся на полудневном ретрите в Йога-доме. Пять часов преимущественно в молчании — время, чтобы выйти из повседневной суеты и направить внимание на себя.
Программа начинается со встречи, знакомства и дыхательной настройки. Затем — чайная церемония «Листья в чаше», практика внимательного исследования пространства, голосовая практика с поющими чашами и звуковое расслабление. Предусмотрены отдых и лёгкий перекус. Завершим чайной церемонией Гунфу.
В этой последовательности соединены чай, дыхание, голос, звук и тишина. Общее направление встречи — спокойствие, внимание и концентрация на значимом для себя. О логике соединения инструментов можно прочитать в статье о целостном опыте.
Время — с 14:00 до 19:00 по Бишкеку. Адрес: улица Тоголок Молдо, 59. Участие — 3000 сом; для брони предусмотрена предоплата 1000 сом. Запись в личные сообщения автора — через контакты.
Источник: анонс TeaBishkek от 26 октября 2026 года.